Circle Workout – Open Gym 

HVER mandag og onsdag kl. 18.10-18.55  

Benyt dit medlemskab for deltagelse eller betal pr. gang og deltag på effektiv workout træning.  

Træningen vil primært være muskeltrænings øvelser som vil styrke de store muskelgrupper i kroppen. Derudover vil der være fokus på funktionelle trænings øvelser samt balance og core træning. Hver gang sikres det at du får trænet hele kroppen.  

Effektiv Workout træning som du vil kunne se og mærke. Og som vil gøre en forskel for dig.  

Alle kan deltage – det kræver ingen forudsætninger for deltagelse.  

Instruktør:
Birgitte Junker 

40,00 kr. pr. lektion du deltager uden medlemskab af Arena Aabenraas motionscenter.   

Betaling pr. gang sker i caféen før træningen.  

Bemærk:
Ingen træning i skolerne ferie.